「pillow.jp」統計データ
「pillow.jp」統計データ

当サイトで集計した、みなさんの睡眠の統計データを公開しています。

みんなはどんな回答をしているの?
自分は他の人と比べてどうなのかな?
ぜひ楽しみながらご覧ください。

そして、みなさんの睡眠への意識が高まり、もっと健康的に、もっと人生を楽しく!そしてご自身に合った枕とシアワセがみつかることを願って…。

更新日:2026年3月10日

睡眠分析チャート

睡眠診断の回答結果から、みなさまの睡眠状態を分析し、スコアにより6段階に格付けしています。

S 96-100点
完璧な睡眠がとれている
0.03%
A 80-90点
とてもいい睡眠がとれている
2.42%
B 60-79点
いい睡眠がとれている
20.98%
C 40-59点
最低限の睡眠がとれている
50.58%
D 20-39点
あまり良くない睡眠状態
24.86%
E 0-19点
非常に悪い睡眠状態
1.13%
まくら適合度チャート

睡眠診断の回答結果から、みなさまが現在お使いの枕の適合度を分析、スコアにより6段階に格付けしています。

S 96-100点
運命の枕と言えるほど合っている
0.16%
A 80-90点
ぴったり合っている
2.40%
B 60-79点
まずまず合っている
10.35%
C 40-59点
少し合っていない
31.46%
D 20-39点
あまり合っていない
46.83%
E 0-19点
合っていない
8.80%

基本情報

あなたの性別は?

男性
31.88%
女性
67.09%
回答しない
1.03%

あなたの年齢は?

10代
10.12%
20代
28.40%
30代
25.90%
40代
18.99%
50代
12.28%
60代以上
4.30%

あなたの身長は?

~139cm
0.25%
140cm~
4.27%
150cm~
37.80%
160cm~
35.87%
170cm~
18.35%
180cm~
3.47%

あなたの体型は?

やせ体型
20.96%
標準体型
44.16%
ぽっちゃり体型
27.85%
がっちり体型
6.61%
回答しない
0.42%

生活習慣・睡眠スタイル

普段、よく眠れていますか?

よく眠れている
7.32%
眠れている
20.82%
普通
32.18%
眠れていない
35.47%
全く眠れていない
4.22%

布団に入る時間は?

18時~20時台
1.03%
21時台
6.49%
22時台
16.71%
23時台
30.04%
0~翌3時台
37.77%
その他の時間
1.02%
日によって大きく違う
6.94%

布団に入ってから、どのくらいで眠れますか?

5分以内
10.94%
15分以内
25.66%
30分以内
28.18%
1時間以内
20.59%
1時間以上
14.63%

寝ているとき、途中で目を覚ますことは?

全くない
12.01%
あまりない
18.19%
少しある
32.34%
ある
14.23%
よくある
23.23%

起きる時間は規則正しいですか?

かなり規則正しい
18.94%
規則正しい
35.57%
普通
20.95%
不規則
13.62%
かなり不規則
10.92%

普段、昼寝や仮眠はとりますか?

毎日とる
4.88%
よくとる
14.80%
たまにとる
43.89%
とらない
36.44%

仕事や学校、予定がある日の睡眠時間は?(昼寝は含まない)

4時間未満
1.53%
4時間
3.70%
5時間
16.88%
6時間
37.24%
7時間
29.13%
8時間
9.17%
9時間
1.61%
10時間
0.50%
11~12時間
0.15%
12~15時間
0.05%
15~24時間
0.04%

休みの日の睡眠時間は?(昼寝は含まない)

4時間未満
0.51%
4時間
0.83%
5時間
4.25%
6時間
14.48%
7時間
25.81%
8時間
28.56%
9時間
12.72%
10時間
8.32%
11~12時間
3.15%
12~15時間
1.19%
15~24時間
0.18%

どのような姿勢で寝ることが多いですか?

仰向け
36.00%
うつぶせ
4.18%
横向き
55.51%
特にない
4.31%

お使いの寝具は、ふとんとベッドどちらですか?

ふとん
31.40%
ベッド
68.60%

いま使っている枕

現在、枕を使っていますか?

はい
93.51%
いいえ
6.49%

枕をお使いになられていない一番の理由は?

合う枕が見つからない
33.41%
もともと枕を使わない
13.46%
バスタオルを枕にしている
22.29%
枕の高さに違和感がある
11.38%
使っても外してしまう
10.60%
その他
8.86%

お使いの枕の使用年数は?

1年未満
18.88%
1年~
24.83%
3年~
24.12%
5年~
13.27%
7年~
5.37%
10年~
7.63%
わからない
5.90%

お使いの枕の中素材は?

わた
26.59%
羽根
5.30%
そばがら
3.03%
パイプ
10.04%
低反発ウレタン
22.16%
ラテックス
2.32%
ビーズ
2.39%
立体メッシュ
4.51%
ジェル
1.01%
複数混合
5.73%
その他
2.60%
わからない
14.33%

お使いの枕に満足していますか?

満足
4.12%
やや満足
9.54%
普通
25.57%
やや不満
32.58%
不満
28.19%

お使いの枕の不満に思うところは?(複数選択可)

肩がこる
22.92%
首がこる
25.29%
高さが高すぎる
4.72%
高さが低すぎる
8.52%
柔らかすぎる
5.78%
硬すぎる
2.72%
臭いがする
1.12%
衛生的に使えない
1.34%
肌触りが合わない
0.93%
疲れが取れない
19.86%
その他
2.56%
特にない
4.25%

枕の好み

枕の高さの好みは?

低め
7.23%
やや低め
14.45%
普通
26.54%
やや高め
16.45%
高め
6.29%
分からない
29.04%

枕の硬さの好みは?

柔らかめ
6.41%
やや柔らかめ
18.39%
普通
31.97%
やや硬め
18.03%
硬め
4.02%
分からない
21.18%

枕の大きさの好みは?

小さめ
1.17%
普通
44.19%
大きめ
38.52%
特にない
16.12%

枕の形の好みは?

普通の四角い形
25.94%
肩口まで支える形
21.31%
特にない
52.75%

首もとの部分をしっかりと支えたい?

はい
56.36%
いいえ
3.26%
こだわらない
40.38%

枕(枕カバー)の生地にこだわりはありますか?(複数選択可)

パイル
9.52%
ニット
5.97%
ガーゼ
7.90%
平織・綾織
13.62%
涼感生地
7.68%
生地は重視しない
55.31%

枕の素材で好きな素材、もしくは使ってみたい素材は?(複数選択可)

わた
8.52%
羽根
7.50%
そばがら
4.09%
パイプ
5.13%
低反発ウレタン
13.93%
ラテックス
5.75%
ビーズ
4.45%
立体メッシュ
9.02%
ジェル
6.45%
その他
0.59%
特にない(わからない)
34.56%

枕の素材で避けたいものは?(複数選択可)

わた
6.49%
羽根
9.33%
そばがら
20.13%
パイプ
13.19%
低反発ウレタン
5.04%
ラテックス
3.61%
ビーズ
9.59%
立体メッシュ
2.82%
ジェル
7.15%
その他
0.16%
特にない(わからない)
22.49%

枕を選ぶ際に重視する点

寝返りのしやすさにこだわりますか?

はい
79.31%
いいえ
20.69%

通気性のよい枕にこだわりますか?

はい
70.42%
いいえ
29.58%

枕の中素材の臭いが気になって眠れなかったことはありますか?

はい
13.98%
いいえ
86.02%

枕の素材が動く音が気になって眠れなかったことはありますか?

はい
30.00%
いいえ
70.00%

枕を頻繁に水洗いしたいですか?

はい
9.32%
汚れた時のみ
68.39%
いいえ
22.28%

枕カバーは絶対に付属していたほうがよいですか?

はい
41.69%
いいえ
58.31%

枕の高さを調節する機能は必要ですか?

はい
40.88%
いいえ
59.12%

日本製であることにこだわりますか?

こだわる
21.00%
どちらでもよい
79.00%

最後に、枕選びで重視する点をお伺いします。(最大3つ選択可)

特にない
5.38%
高さ
20.48%
柔らかさ・硬さ
23.14%
大きさ
3.23%
枕の中素材
3.81%
高さ調節機能
3.67%
枕本体が洗えるか
5.01%
通気性
5.71%
寝返りのしやすさ
16.37%
肌触り
7.20%
人気・実績
4.02%
クチコミ
1.99%

生活や睡眠のお悩み

枕によりできる、首もとのシワは気になりますか?

はい
32.01%
気にならない
40.09%
わからない
27.90%

肩こりはひどいですか?

はい
64.92%
それほど
26.27%
いいえ
8.80%

いびきの頻度は高いですか?

はい
28.21%
いいえ
37.93%
わからない
33.86%

ストレートネックにお悩みですか?

はい
45.17%
いいえ
17.63%
わからない
37.20%

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